Kalp, yaşamımızı sürdürmekten sorumlu olan vücudumuzun en önemli organıdır. Kalp ve damar sağlığı, sadece yaşlılıkta değil, tüm yaşam yolculuğumuz boyunca yaşam kalitemiz üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Ne yazık ki, modern yaşam tarzı ve bazı kötü alışkanlıklar kalbimiz üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Bu makalede, kalp sağlığı üzerindeki bazı temel olumsuz etkileri ve kendimizi nasıl koruyabileceğimizi inceleyeceğiz.